Версия для слабовидящих
Super User
Эл. почта: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
С 26 мая по 01 июня проходит неделя отказа от табака (в честь Всемирного дня без табака 31 мая).
29.мая.2025
Табачная эпидемия является одной из наиболее серьезных угроз для здоровья населения, когда-либо возникавших в мире. Содержащийся в табаке никотин вызывает сильную зависимость, а употребление табака является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний, более 20 различных видов или подвидов рака и многих других инвалидирующих заболеваний.
Как бросить курить?
Отказ от табака – сложный, но достижимый процесс.
Отказ от табака – сложный, но достижимый процесс.
Вот несколько проверенных способов:
1. Обратиться за медицинской помощью
- в России работают кабинеты отказа от курения при поликлиниках;
- врач может назначить никотинзаместительную терапию. (пластыри, жвачки) или лекарства, снижающие тягу к курению.
- в России работают кабинеты отказа от курения при поликлиниках;
- врач может назначить никотинзаместительную терапию. (пластыри, жвачки) или лекарства, снижающие тягу к курению.
2. Использовать мобильные приложения и горячие линии
- телефон консультативной помощи по отказу от курения: 8-800-200-0-200 (бесплатно);
- мобильные приложения помогают отслеживать прогресс и мотивируют.
- телефон консультативной помощи по отказу от курения: 8-800-200-0-200 (бесплатно);
- мобильные приложения помогают отслеживать прогресс и мотивируют.
3. Избегать триггеров
- убрать сигареты, зажигалки, пепельницы;
- изменить привычки (например, после еды – не курить, а выпить воды или прогуляться).
- убрать сигареты, зажигалки, пепельницы;
- изменить привычки (например, после еды – не курить, а выпить воды или прогуляться).
4. Заняться спортом и правильно питаться
- физическая активность снижает стресс и ускоряет выведение токсинов;
- фрукты, овощи и чистая вода помогают восстановить организм.
- физическая активность снижает стресс и ускоряет выведение токсинов;
- фрукты, овощи и чистая вода помогают восстановить организм.
Польза отказа от курения
Уже в первые 20 минут после последней сигареты начинается восстановление:
· Через 12 часов уровень CO? в крови нормализуется.
· Через 2-12 недель улучшается работа легких и кровообращение.
· Через 1 год риск инфаркта снижается вдвое.
· Через 5-15 лет вероятность инсульта и рака легких приближается к показателям некурящих.
· Через 12 часов уровень CO? в крови нормализуется.
· Через 2-12 недель улучшается работа легких и кровообращение.
· Через 1 год риск инфаркта снижается вдвое.
· Через 5-15 лет вероятность инсульта и рака легких приближается к показателям некурящих.
Теги
Опубликовано в
Новости
В рамках партийного проекта «Единой России» «Выбирай своё» на площадке штаба общественной поддержки Мурманской области состоялась важная дискуссия с участием ведущих медицинских экспертов региона.
В экспертной встрече приняли участие:
- Мария Шустрова – заместитель главного врача по организационно-методической работе МОКМЦ,
- Даниил Ефимов – заведующий травматологическим отделением,
- Роман Пиудунен – заведующий отделением реабилитации пациентов с нарушениями функций периферической нервной системы и опорно-двигательного аппарата.
- Мария Шустрова – заместитель главного врача по организационно-методической работе МОКМЦ,
- Даниил Ефимов – заведующий травматологическим отделением,
- Роман Пиудунен – заведующий отделением реабилитации пациентов с нарушениями функций периферической нервной системы и опорно-двигательного аппарата.
На встрече представили пилотный проект «Длань», направленный на помощь людям, потерявшим конечности. С помощью 3D-печати (FDM-технологии) будут создаваться временные реабилитационные протезы – кисти, ноги, плечевые конструкции и другие адаптационные приспособления.
Такие протезы – не замена бионическим, а подготовительный этап: они помогают пациентам:
привыкнуть к протезированию,
развить необходимые навыки,
преодолеть психологический барьер в ожидании основного протеза.
привыкнуть к протезированию, развить необходимые навыки, преодолеть психологический барьер в ожидании основного протеза.Проект уже получил поддержку – его презентовали на форуме «Малая Родина – сила России» и региональном форуме волонтёров СВО «Север помогает».
Договорились о тестировании отдельных протезов в отделениях МОКМЦ, чтобы оценить их эффективность для реабилитации, в том числе участников СВО.
Этот проект – ещё один шаг к тому, чтобы сделать передовые медицинские технологии доступнее, а помощь – ближе к тем, кто в ней нуждается.
Теги
Опубликовано в
Новости
Мария Николаевна Шустрова, заместитель главного врача по организационно-методической работе, в составе делегации Мурманской области посетила Ярмарку вакансий в ФГБУ "НМИЦ им. В.А. Алмазова" (г. Санкт-Петербург).
В рамках мероприятия состоялось прямое общение со студентами. Представители региона подробно рассказали о:
- социальных гарантиях и мерах поддержки медицинских работников в Мурманской области;
- условиях труда и перспективах профессионального роста;
- качестве жизни в Заполярье и возможностях для самореализации.
"Такие встречи крайне важны для привлечения молодых кадров в нашу систему здравоохранения. Мы готовы предложить не только достойные условия труда, но и всестороннюю поддержку специалистов, которые решат связать свою профессиональную деятельность с нашим регионом", — отметила Мария Николаевна Шустрова.
Участие в подобных мероприятиях способствует укреплению кадрового потенциала Мурманской области и повышает интерес выпускников к работе в Заполярье.
Теги
Опубликовано в
Новости
Сегодня, 20 мая, мы чествуем тех, кто ежедневно спасает, восстанавливает и возвращает к полноценной жизни – врачей-травматологов!
Ваш труд – это:
Борьба за каждое движение пациентов,
Возвращение надежды после тяжелых травм,
Профессионализм, который дарит шанс на активную жизнь.
Борьба за каждое движение пациентов,
Возвращение надежды после тяжелых травм,
Профессионализм, который дарит шанс на активную жизнь.
Благодаря вам люди снова могут ходить, работать, заниматься спортом и радоваться простым вещам! Ваша работа – это искусство соединять сломанное не только на физическом, но и на эмоциональном уровне.
В МОКМЦ работает команда опытных врачей травматологов, анестезиологов-реаниматологов, реабилитологов, которая позволяет внедрять в ежедневную практику современные, инновационные методы лечения и реабилитации. В отделениях центра, в том числе травматологическом и детском травматолого-ортопедическом, амбулаторную и специализированную помощь получают как юные, так и взрослые пациенты с любой патологией опорно–двигательного аппарата, в том числе тяжелейшими политравмами и ожогами.
Желаем вам:
Крепкого здоровья и неугасаемой энергии,
Терпеливых пациентов и благодарных коллег,
Успехов в профессии и новых достижений,
Личного счастья и вдохновения каждый день!
Крепкого здоровья и неугасаемой энергии,
Терпеливых пациентов и благодарных коллег,
Успехов в профессии и новых достижений,
Личного счастья и вдохновения каждый день!
Спасибо за ваш героический труд! Пусть ваш путь будет наполнен радостью, уважением и достойными результатами!
С праздником, дорогие травматологи!
Теги
Опубликовано в
Новости
17 мая – День пульмонолога!
19.мая.2025
Пульмонолог изучает функцию, анатомию и физиологию лёгких, а также занимается лечением заболеваний дыхательной системы. Современная пульмонология активно развивается: новые методы функциональной диагностики, цифровая рентгенография, КТ и МРТ позволяют выявлять болезни на ранних стадиях.
Проблема заболеваний органов дыхания остаётся крайне актуальной. Это связано с неблагоприятной экологической обстановкой, появлением новых вирусов и бактерий с повышенной патогенностью, а также распространением табакокурения. Перед пульмонологами стоят важные задачи:
- повышение качества плановой и экстренной помощи пациентам,
- разработка современных методов диагностики и лечения,
- разработка современных методов диагностики и лечения,
- внедрение эффективной профилактики болезней дыхательных путей.
В пульмонологическом отделении МОКМЦ трудятся 24 сотрудника, среди них 6 врачей и 10 медицинских сестёр.
Дорогие пульмонологи!
Сегодня мы хотим сказать вам огромное спасибо за ваш труд, заботу и преданность делу. Вы – настоящие герои, которые каждый день борются за наше дыхание, за лёгкие, за жизнь.
Вы находите проблемы там, где другие не видят, и даёте шанс на выздоровление даже в самых сложных случаях.
С праздником!
Теги
Опубликовано в
Новости
В Петрозаводском государственном университете состоялось традиционное мероприятие – распределение выпускников лечебного и педиатрического факультетов.
В рамках мероприятия заместитель главного врача по акушерству и гинекологии МОКМЦ Александр Валерьевич Залесный провел встречу с выпускниками-целевиками, а также со студентами, находящимися в процессе выбора места будущей работы. В ходе беседы были обсуждены перспективы профессионального развития в МОКМЦ, условия труда и меры социальной поддержки молодых специалистов.
По итогам мероприятия пять выпускников выразили заинтересованность в трудоустройстве в наш центр.
МОКМЦ продолжает активное сотрудничество с Петрозаводским государственным университетом в рамках подготовки и привлечения молодых специалистов, что способствует укреплению кадрового потенциала нашего учреждения и региона.
Теги
Опубликовано в
Новости
Поздравляем с юбилеем Арцыбасову Юлию Юрьевну
13.мая.2025
Сегодня свой юбилей отмечает Арцыбасова Юлия Юрьевна, старшая медицинская сестра отделения кризисных состояний МОКМЦ.
С 1994 года она с теплотой, чуткостью и высочайшим профессионализмом поддерживает пациентов МОКМЦ, оказавшихся в трудной жизненной ситуации.
- Более 30 лет безупречной работы
- Тысячи пациентов, получивших помощь
- Десятки коллег, которым она стала наставником
- Тысячи пациентов, получивших помощь
- Десятки коллег, которым она стала наставником
В этот особенный день вручил Юлии Юрьевне цветы и Благодарность Губернатора Мурманской области за многолетний добросовестный труд, активное участие в реализации мероприятий по совершенствованию медицинской помощи населению и в связи с личным юбилеем.
Юлия Юрьевна — не просто специалист, а опора для коллег и надежда для пациентов.
От всей души всем коллективом желаем ей крепкого здоровья, благополучия и новых профессиональных высот!
Теги
Опубликовано в
Новости
Коллектив МОКМЦ сердечно поздравляет вас с Международным днём медицинской сестры!
Ваш труд – это основа качественной медицинской помощи. Ежедневно вы проявляете профессионализм, милосердие и преданность своему делу, обеспечивая комфорт и безопасность пациентов. Ваша работа требует не только высоких компетенций, но и душевной чуткости, за что мы вам искренне благодарны.
Желаем вам крепкого здоровья, профессиональных успехов, стабильности и благополучия. Пусть ваш труд будет оценён по достоинству, а в жизни всегда присутствуют радость и гармония.
Сегодня главный врач МОКМЦ Евгений Юрьевич Тарбаев вручил отличившимся медицинским сестрам и братьям заслуженные награды, цветы. Поблагодарил за добросовестный труд и пожелал крепкого здоровья и благополучия.
Теги
Опубликовано в
Новости
Обучение молодых медицинских кадров
12.мая.2025Обучение молодых медицинских кадров является одной из приоритетных задач Министерства здравоохранения Мурманской области.
Целевое обучение — это подготовка специалиста по определенной специальности для трудоустройства в медицинскую организацию на определенную в договоре должность.
С чего необходимо начать и на многие другие вопросы - расскажем в карточках.
Теги
Опубликовано в
Новости
