16 - 22 июня - неделя информирования о важности физической активности


Здоровье— наш главный капитал!

Как регулярная физическая активность помогает укрепить сердце, повысить энергию и улучшить настроение, расскажет заведующая отделением медицинской реабилитации МОКМЦ, Сергеева Наталья Юрьевна.

«Физическая активность — это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Регулярные упражнения помогают не только поддерживать физическую форму, но и значительно улучшают работу сердечно-сосудистой системы, повышают иммунитет и способствуют быстрому восстановлению после болезней. Особенно важно заниматься физической активностью людям, которые восстанавливаются после травм или операций, а также тем, кто страдает хроническими заболеваниями. Главное — подобрать нагрузку, которая подходит именно вам, и делать это систематически. Помните, что даже небольшие ежедневные усилия могут значительно улучшить качество вашей жизни и продлить ее»

Вместе сделаем шаг к более активной и здоровой жизни!

Последнее изменение Вторник, 01 июля 2025 16:01

Обращения граждан

В случае нарушения прав пациента, Вы можете обратиться непосредственно к главному врачу, его заместителям или руководителю отделения, в котором Вам оказывается медицинская помощь, а также оставить письменное обращение в адрес главного врача.

Вопрос-ответ

В данном разделе представлены ответы на наиболее часто встречающиеся вопросы

 

Стационар на Володарского

183038, г Мурманск,

ул. Володарского, 18

Режим работы 

круглосуточно, без выходных и праздничных дней.

Режим посещений пациентов
понедельник – воскресенье
С 16.30 до 19.30

Приемное отделение

тел: (8152)47-70-12, 45-19-39

Справочное бюро 

тел: (8152) 45-27-90

Бюро платных услуг

понедельник-суббота
с 08.00. до 19.30.

Режим работы call-центра:
понедельник-пятница 

с 9:00 до 16:30,

тел.: (8-8152) 45-04-05, 45-56-48

 

Стационар на Ломоносова 

183032, г Мурманск,

ул. Ломоносова, 18

Режим работы 

круглосуточно, без выходных и праздничных дней.

Режим посещений пациентов
понедельник – воскресенье
С 16.30 до 19.30

Приемное отделение

тел: (8152)25-71-77

Справочное бюро 

тел: (8152) 25-21-67

Бюро платных услуг

понедельник-пятница
с 08.30. до 15.42

Режим работы call-центра:

понедельник-пятница с 9:00 до 16:30, 

тел.: (8-8152) 45-04-05, 27-03-54

Кабинет неотложной травматологии и ортопедии тел.: (8152) 25-10-89

 

Перинатальный центр

183017 г. Мурманск,

ул. Адмирала флота Лобова, дом 8

Приемное отделение

(8152) 24-27-83 (Акушерство)
(8152) 22-87-97 (Гинекология)

 

Женская консультация №2

183017 г. Мурманск

ул. Адмирала флота Лобова, дом 8

Регистратура (8152) 22 87 91

пн.-пт. с 7.30 до 19.30; сб. с 9.00 до 15.00

Call-центр (8152) 567-009

 

Родильный дом 

183038, г. Мурманск,

ул. Карла Маркса, 16 а

Приемное отделение

тел.: (8152) 45 67 83

Информацию по вопросам посещения объектов маломобильными пациентами можно получить по телефону 45-27-90

Template Settings
Theme

Color

For each color, the params below will be given default values
Blue Dark_Blue Cyan Purple Green Tomato Yellow

Body

Background Color
Link Color
Text Color

Spotlight10

Background Color

Footer

Background Color
Layout
Note: Layout Contact-Us is applied only for menu Contact Us and menu About Us.
Select layout
Menu
Select menu
Typography
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction
Reset
Яндекс.Метрика