Всемирный день сердца

 

29 сентября более чем в 100 странах мира отмечается Всемирный день сердца

В этот день АНО «Национальные приоритеты» при поддержке Минздрава России и «Волонтеров-медиков» в рамках нацпроекта «Здравоохранение» проведут всероссийские акции, посвященные здоровью сердечно-сосудистой системы.

В рамках акции «Спасибо, сердце!» на портале о здоровом образе жизни Takzdodovo.ru появился специальный раздел, целью которого является информирование людей о факторах риска развития гипертонии, типичных симптомах, профилактике и контроле заболевания. Тематические стикеры в форме сердца можно найти в Viber и Телеграм, а «валентинками», т.е. открытками о профилактике сердечно-сосудистых заболеваний поделиться в социальных сетях.

Совместно с ВОД «Волонтеры-медики» пройдет акция «Оберегая сердца», которая позволит всем желающим пройти проверку здоровья сердца в «энерго-точках» по всей России, которые представляют собой комплекс мини-игр, принять участие в квиз-викторинах и активностях, в которые войдут скандинавская ходьба, массовые зарядки и забеги, поучаствовать в челлендже «Спасибо, сердце!». Более подробно со списком мест акции можно ознакомиться на сайте оберегаясердца.рф. Кроме этого, на портале можно найти полезную информацию о сердце и сосудах, пройти тест для оценки своего здоровья и получить прогноз на ближайшие 10 лет.

Согласно статистике, артериальной гипертонией в нашей стране страдают более 40% женщин и мужчин. О наличии артериальной гипертонии свидетельствует уровень артериального давления более 140/90.

Для того, чтобы уровень артериального давления был в норме, нужно соблюдать простые рекомендации:

• нормализовать вес/контролировать индекс массы тела;
• отказаться от вредных привычек (не потреблять никотин и алкоголь);
• увеличить физическую нагрузку (не менее 30 мин.);
• уменьшить потребление соли (не более 5 гр.);
• следить за режимом питания (сбалансированность, умеренность и разнообразие);
• вести дневник артериального давления.

Ваше сердце скажет Вам спасибо!

Последнее изменение Вторник, 29 сентября 2020 10:34

Обращения граждан

В случае нарушения прав пациента, Вы можете обратиться непосредственно к главному врачу, его заместителям или руководителю отделения, в котором Вам оказывается медицинская помощь, а также оставить письменное обращение в адрес главного врача.

Вопрос-ответ

В данном разделе представлены ответы на наиболее часто встречающиеся вопросы

 

183038, г Мурманск,

ул. Володарского, 18

 

Режим работы 

круглосуточно, без выходных и праздничных дней.

 

Режим посещений пациентов
понедельник – воскресенье
С 16.30 до 19.30

 

Приемное отделение

тел: (8152)47-70-12, 45-19-39

 

Справочное бюро 

тел: (8152) 45-27-90

 

Бюро платных услуг

понедельник-пятница
с 08.30. до 16.30.
тел.: (8152)45-56-48 
тел.: (8152)45-04-05

 

183032, г Мурманск,

ул. Ломоносова, 18

 

Режим работы 

круглосуточно, без выходных и праздничных дней.

 

Режим посещений пациентов
понедельник – воскресенье
С 16.30 до 19.30

 

Приемное отделение

тел: (8152)25-71-77

 

Справочное бюро 

тел: (8152) 25-21-67

 

Бюро платных услуг

понедельник-пятница
с 08.30. до 16.30
тел.: (8152)27-03-54
тел.: (8152)45-04-05

 

Перинатальный центр

183017 г. Мурманск,

ул. Адмирала флота Лобова, дом 8

 

Приемное отделение

(8152) 24-27-83 (Акушерство)
(8152) 22-87-97 (Гинекология)

Родильный дом 

183038, г. Мурманск,

ул. Карла Маркса, 16 а

Приемное отделение

тел.: (8152) 45 67 83

Родильный дом №3

183014, г. Мурманск,

ул. Бочкова, 6             

Приемное отделение 

тел.: (8152) 53-97-80

 

Женская консультация №1

183038, г. Мурманск

ул. Карла Маркса, 9
Регистратура (8152) 45 88 41

183032, г. Мурманск

ул. Ломоносова, 8
Регистратура (8152) 25 34 55

Call-центр: (8152) 567-009

Женская консультация №2

183017 г. Мурманск

ул. Лобова, 8
Регистратура (8152) 22 87 91

Call-центр (8152) 567-009

Женская консультация №3

183014, г. Мурманск

пр. Кольский, д. 143/145
Регистратура (8152) 53-66-78

Call-центр (8152) 567-009

Template Settings

Color

For each color, the params below will be given default values
Blue Dark_Blue Cyan Purple Green Tomato Yellow

Body

Background Color
Text Color

Spotlight10

Background Color

Footer

Note: Layout Contact-Us is applied only for menu Contact Us and menu About Us.
Select menu
Google Font
Body Font-size
Body Font-family
Direction