С 18 по 24 августа проходит Неделя отказа от алкоголя — важная инициатива, направленная на повышение осведомленности о вреде чрезмерного употребления спиртных напитков.
Почему это важно?
Ежегодно в мире около 3 миллионов смертей связаны с алкоголем. Он негативно влияет на организм, вызывая:
- Зависимость и изменения в поведении;
- Поражение печени, сердца, мозга и других органов;
- Развитие тяжелых заболеваний: цирроза, панкреатита, рака, сердечно-сосудистых патологий.
Первые тревожные признаки алкоголизма:
- Частое желание выпить;
- Использование алкоголя как способа «снять стресс»;
- Агрессия или неадекватное поведение в состоянии опьянения;
- Употребление в любое время суток, в том числе на работе;
- Замечания со стороны близких;
- Конфликты в семье и на работе из-за drinking.
- Частое желание выпить;
- Использование алкоголя как способа «снять стресс»;
- Агрессия или неадекватное поведение в состоянии опьянения;
- Употребление в любое время суток, в том числе на работе;
- Замечания со стороны близких;
- Конфликты в семье и на работе из-за drinking.
Сделайте шаг к здоровью!
Отказ от вредных привычек — это инвестиция в будущее. Замените алкоголь на:
- Спорт и активный отдых;
- Правильное питание;
- Здоровый сон и осознанное управление стрессом.
Присоединяйтесь к Неделе трезвости!
Даже временный отказ поможет вам:
- Ощутить прилив энергии;
- Улучшить самочувствие;
- Пересмотреть свои привычки.
- Ощутить прилив энергии;
- Улучшить самочувствие;
- Пересмотреть свои привычки.
Берегите себя и своих близких!